Modalidades

O que você pode treinar na Urban

Técnica de luta, condicionamento e acompanhamento individual — tudo com a mesma metodologia: mobilidade, core, aquecimento, técnica e aparador.

Muay Thai

Técnica tailandesa com aparador em toda aula

Quem quer aprender uma luta de verdade, melhorar condicionamento e tirar a cabeça do dia a dia. Funciona tanto para quem nunca treinou quanto para quem já tem anos de tatame.

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Boxe

Mãos rápidas, cabeça leve, condicionamento alto

Quem busca um treino cardiovascular forte, quer aprender a bater com técnica e prefere uma modalidade de aprendizado rápido e progressão visível.

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Funcional Fight

Treino funcional com a linguagem da luta

Quem quer condicionamento e força sem abrir mão da parte técnica, quem treina pouco tempo por dia e quer render, e quem quer complementar as aulas de muay thai e boxe.

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Personal / Treino individual

Aula particular com professor só para você

Quem quer atenção exclusiva, tem restrição de horário, está voltando a treinar ou quer corrigir detalhes técnicos com profundidade.

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Comece pela aula experimental

Gratuita, sem compromisso e com equipamento emprestado. Você escolhe a modalidade e a unidade.

Agende sua aula experimental